Цртежи на тему Здрави начини живота помажу деци да разумеју које се навике сматрају добрим, а које лошим и зашто. Родитељи треба да знају како да помогну свом детету да своје мисли стави на папир, које материјале да користи, а такође и да размотри неколико идеја за рад.
Шта је здрав начин живота, како можете приказати ту идеју на папиру?
ЖОЗХ је здрав начин живота. Промовисање овог става код деце и тинејџера помаже у усађивању здравих навика и показује им последице лоших. Пошто деца често имају потешкоћа са перципирањем информација слухом, министарства просвете у разним земљама, укључујући Русију, сматрају да је важно визуализовати ову идеју. Такмичења у писању постера помажу у развоју креативности ученика, уче их да размишљају и изражавају своје мисли у облику цртежа.
Постоји много начина да се идеја пренесе на папир. Главно је да је дете заинтересовано за ову тему. Ученици вртића и основне школе могу се замолити да нацртају своје омиљене ликове из цртаних филмова. Нека Смешарики, Лунтик или, на пример, Вини Пу, на слици играју спорт, једу поврће и воће или се ојачају.
Тинејџере можете замолити да цртежом покажу разлику између људи који живе по правилима здравог начина живота и оних који имају лоше навике. Деца овог узраста треба да запамте да ће ускоро одрасти и да је важно да се брину о својој будућности.
Можете цртати оловкама, бојама или фломастерима. Даље у чланку наћи ћете неколико идеја за постере на тему здравог начина живота.
Примери цртежа за децу за копирање у вртићу
Деца између 3 и 6 година су веома активна и ретко могу дуго да мирно седе. Стога, слика треба да буде једноставна, тако да креативни процес не траје дуже од 10 минута.
Табела даје 5 кратких описа цртежа и идеја које треба да прикажу:
| Шта да нацртам | Која је идеја? |
| 3-4 поврћа или воћа | Покажите колико је здрава исхрана важна. Родитељи могу помоћи тако што ће написати кратку фразу о предностима свежег воћа и поврћа. |
| Млечни зуб са насмејаним лицем који држи четкицу за зубе и пасту за зубе | Објасните важност хигијене |
| Девојчица или дечак шетају кроз поље са зеленом травом и цвећем. Сунце сија. Лик се смеши. | Демонстрирање предности редовних шетњи на свежем ваздуху |
| Сат или будилник, а поред њега неки срећни јунак | Истакните добру навику - придржавање дневне рутине. Родитељи могу украсити цртеж натписом на тему. |
| Јунак омиљеног цртаног филма стоји на зеленој ливади и држи фудбалску лопту у рукама | Покажите улогу спорта и активних игара у здравом начину живота |
Цртежи се могу направити у облику контура ако дете не жели дуго да ради. Деци која воле да цртају може се понудити да обоје слику.
Цртежи за децу основне и средње школе
Важно је да школска деца тренирају истрајност и усаде љубав према мукотрпном раду. Цртежи морају бити детаљни, са ситним детаљима и натписима. Ученици од 1. до 4. разреда и даље могу бити замољени да нацртају своје омиљене ликове из цртаних филмова или бајки. Старијој деци се даје озбиљнији рад, који ће показати не само позитивне навике, већ и лоше, како би имали прилику да визуелно упореде последице својих животних избора.
Неколико примера цртежа направљених коришћењем различитих материјала и кратких описа истих можете пронаћи даље у чланку.
Са једноставном оловком
Цртеж на тему здравог начина живота у црно-белој техници је најједноставнија опција. Погодно за оне који не желе да проводе пуно времена на послу. За ученике од 1. до 4. разреда можете одабрати стил контуре слика, без бојења.
Можете нацртати неког лика који има корисне навике. Нека слика приказује како вежба, једе здраву храну или шета на свежем ваздуху. Да бисте боље разумели како дизајнирати цртеж, можете погледати 1 једноставну мајсторску класу.
Идеја која стоји иза ове слике је да се демонстрирају предности спорта. На слици ће бити дечак са тегом у руци.
Како цртати:
- Скицирајте округлу главу, затим врат и тело.
- Завршите цртање ногу и руку. Једна рука ће бити подигнута, друга, напротив, спуштена или савијена у лакту.
- Нацртај спортску одећу за дечака. На мајици нацртајте 2 хоризонталне пруге на дну и број, као на униформи фудбалера. Можете нацртати кратке хлаче или панталоне са пругама. Додајте патике.
- Обришите све непотребне линије гумицом.
- Дизајнирајте лице лика. Нацртајте фризуру, нос, широк осмех и срећне очи. Додајте пеге.
- У подигнутој руци нацртајте малу тег.
Да би цртеж изгледао комплетан, потребан је мотивишући натпис. Може се поставити на врх или дно.
Шта написати:
- Пријатељство са спортом значи добро здравље!
- Физичко васпитање - Здраво!
- Здравље, снага и добро расположење!
Деца старија од 12 година могу се замолити да прикажу негативне последице лоших навика. На слици можете нацртати болесног јунака и здравог. Ово ће учинити разлику између њих приметном, а цртеж ће натерати дете да размисли о томе какав би лик желео да буде.
Кратка мајсторска класа на тему „последице лоших навика“ помоћи ће у развоју нових идеја.
На слици можете анимирати неживе предмете који ће симболизовати 3 лоше навике: алкохолизам, пушење и употребу дрога.
- У средини листа нацртајте округли сто са дугим столњаком. Радите на наборима тканине.
- На средини стола нацртајте тањир са срцем. Нема потребе улазити у биолошке детаље. Срце би требало да изгледа шематски, као на честиткама за 14. фебруар.
- Нацртајте 2 столице лево и десно. Нека боца „седи“ са десне стране. Треба да нацрта очи, уста, руке и ноге.
- Са леве стране можете нацртати исту анимирану цигарету. Нека врх њене главе испушта дим како би било јасније шта тачно симболизује овај лик.
- Иза срца, са друге стране стола, нацртајте шприц са очима. Сви ликови морају имати непријатна лица, јер симболизују зло.
- Нека свако од њих има мали тањир испред себе, а ликови нека рукама и виљушкама дохвате срце, као да је то главно јело. Можете написати „здравље“ на срцу.
Идеја овог цртежа је да лоше навике буквално „једу“ здравље особе.
Са обојеним оловкама
Можете нацртати лепу и светлу слику обојеним оловкама.
Идеја за ученике од 1. до 4. разреда:
- Нацртајте жути круг у средини листа. Биће то сунце. Користите друге боје да насликате срећне очи и осмех сунца.
- Нека широки сунчеви зраци излазе из сва 4 угла листа. Прво, потребно је да их оцртате и за сада одложите бојење.
- Унутар сваког зрака прикажите 1 предмет који ће симболизовати корисне навике. На пример, бицикл је спорт, јабука је здрава храна, четкица за зубе је хигијена, а будилник је рутина.
- Обојите сваки предмет посебно, а затим обојите сунчеве зраке жутом оловком. Обојите простор између зрака плавом бојом.
Овај цртеж показује да здрав начин живота доноси срећу.
Идеја за ученике од 5. до 7. разреда. Значење цртежа: да покаже разлику између добрих и лоших навика.
- Поделите лист на 2 дела.
- Лево нацртајте обрис силуете витког мушкарца, а десно, напротив, силуету дебелог и погрбљеног лика.
- Попуните обе контуре малим цртежима различите хране и других предмета. Нека у витком јунаку буду воће, вода и спортска опрема. Пут другог лика биће „испуњен“ флашама, цигаретама, хамбургерима.
- Попуните празан простор унутар контура било којом бојом и дизајнирајте позадину.
Да бисте употпунили цртеж, можете додати натпис, на пример: „свако се пуни“.
Са фломастерима
Боље је користити фломастере за цртање контурних цртежа како би изгледали уредно и како се папир не би котрљао када их бојите.
Идеја за децу узраста од 7 до 10 година: показати различите опције за активне активности.
- Нацртајте траку фотографског филма на листу папира. Можете га поставити уздужно, попречно или дијагонално.
- Нацртајте неколико „фотографија“ унутар сваког оквира. Нека то буде безлични мали човек.
- На првој слици игра фудбал. Сходно томе, у одабраном квадрату потребно је да нацртате особу, лопту и гол. На другој слици диже тегове, затим трчи, а на следећој плива.
Број кадрова на филму једнак је броју различитих идеја које се могу приказати. Цртеж ће се завршити натписом попут: „Покрет је живот!“
За старију децу, можете нацртати 2 силуете трудница на листу папира. Нека један удише мирис цвећа, а други - дим цигарете. У пределу њихових стомака прикажите 1 знак, где девојка која пуши има особу у инвалидским колицима, а она са цвећем има здраво и срећно дете. Овај цртеж ће показати последице лоших навика.
Са акварелним бојама
Цртеж на тему здравог начина живота, урађен акварелом, испада светао и леп. Боје глатко прелазе из једне нијансе у другу, тако да овим бојама можете сликати сложене слике.
Идеје за цртеже представљене у наставку говоре о опасностима пушења. Ученици од 1. до 4. разреда моћи ће да нацртају велику цигарету, постављајући је хоризонтално на лист папира. Можете обојити филтер у наранџасто и на крају нацртати ужарени жар. Потребно је да помешате црвену, жуту и наранџасту боју тако да ватра изгледа као права ватра. На самој ивици додајте сиву и црну боју да бисте приказали пепео.
На дну, потребно је да нацртате скалу црном бојом, попут лењира, где ће уместо центиметара бити вредности у годинама са интервалом од 5-10 година. На врху цртежа напишите црвеном бојом: „Колико дуго ћете живети?“
За децу од 5. до 7. разреда, можете шематски приказати плућа пушача (сива, смеђа, са мрљама) и плућа здраве особе (ружичаста, црвенкаста). Лакоћа акварелних боја омогућава глатке прелазе нијанси.
Гваш
Цртеж на тему здравог начина живота, насликан гвашом, привући ће пажњу, јер палета ових боја садржи много богатих нијанси. Важно је имати на уму да је гваш густа боја и није могуће створити глатке прелазе из једне боје у другу. Боље је само обојити појединачне контуре у различитим бојама.
Прво, потребно је да нацртате скицу једноставном оловком. Децу узраста од 7 до 10 година можете замолити да нацртају свог омиљеног цртаног лика. На пример, можете погледати мајсторску класу цртања Њуше из ТВ серије „Смешарики“. Она ће прескакати конопац.
- Користећи једноставну оловку, нацртајте округло тело прасета. Додајте руке, ноге, косу. Дизајнирајте лице.
- Обојите тело ружичасто. Означите образе и пете црвеном бојом.
- Обојите копита смеђом или црном бојом, а длаке обојите наранџастим гвашом.
Остаје само да нацртамо жуто вијаче за прескакање са зеленим ручкама. Може се приказати као лук одоздо или одозго.
За старију децу, можете на слици нацртати жуту корпу са поврћем или воћем. Обојите сваку ставку у жељену боју и направите леп натпис о предностима здраве хране. Можете написати кратку песму, на пример:
„Да бисмо остали здрави
Не разбољевај се и не буди болестан,
Мораш правилно да једеш,
"Жваћите воће и поврће!"
Да би цртеж био јаснији, потребно је да оцртате све приказане предмете црном или тамносмеђом бојом.
Идеје за тематске цртеже везане за различите области здравог начина живота
Здрав начин живота подразумева поштовање правила из различитих области живота.
Основни принципи:
- правилна исхрана;
- физичка активност;
- вежбе за промоцију здравља;
- одустајање од лоших навика.
Цртеж на тему здравог начина живота може симболизовати неколико идеја одједном или само једну корисну навику. Даље у чланку можете размотрити опције за дизајн постера који приказују неке специфичне принципе здравог начина живота.
О спорту
Да би се демонстрирале предности редовног вежбања, цртеж би могао да садржи:
- ликови који вежбају у теретани;
- спортска опрема;
- активне активности и игре (кошарка, фудбал, тенис);
- срећни ликови у здравом, мишићавом телу.
Можете приказати неколико ликова из свог омиљеног цртаног филма или окупити хероје из различитих филмова и бајки у један тим. Нека сви трче, дижу тегове и раде згибове на водоравним шипкама. Цртеж се може допунити мотивирајућим натписима.
Добра је идеја нацртати два лика која се свађају на екрану, али на слици заједно играју фудбал, тенис или раде склекове. Идеја цртежа је да детету покаже да спорт треба редовно да се бави, и да је то толико важна активност да су чак и мачак Том и миш Џери више волели да своје слободно време проводе не јурећи се, већ тренирајући.
Правилна исхрана
Слика треба да покаже које се намирнице сматрају здравим, а које штетним. Можете нацртати неког суперхероја и показати му како једе здраву храну, због чега је овај лик тако јак, брз и окретан. Поред њега можете приказати негативца кога суперхерој побеђује у свакој епизоди цртаног филма. На слици прикажи како зликовац једе нездраву храну, због чега је тако мршав/дебео, слаб и ружан.
Можете цртати храну одвојено, у облику знакова са зеленим обрисом, који симболизује корист, и црвеним прецртаним кругом, што значи штету.
Примери нездраве и здраве хране:
| Корисни | Штетно |
| Воће | Хамбургери |
| Поврће | Помфрит |
| Риба | Пржени пилећи батаци |
| Месо | Слаткиши |
| Млеко | Пица |
| Сир | Конзервирана роба |
| Салате | Чипс |
Као у табели, ови производи се могу поделити на 2 дела. Десно су штетни производи, а лево здрави.
Како се ублажити
Каљење помаже у јачању имуног система. Зато је важно деци рећи о овој корисној навици. Можете нацртати смешне ликове како се поливају водом на улици и бришу се мокрим пешкирима.
Друга опција је да нацртате срећне хероје који су очврсли и сада се не плаше хладноће, па радосно играју хокеј на леду, док тужни јунак у вишеслојној одећи седи на клупи. Смрзава се јер је занемарио правила здравог начина живота. Такође можете приказати игру на леду, испред прозора, а у кући ће бити дечак који је болестан. Седи са термометром и тужан је, гледајући своје пријатеље на улици. Такве плакате треба пратити слоганима и натписима како би идеја цртежа била јаснија.
Примери фраза:
- Очврсти се и бићеш здрав!
- Редовно каљење – добро здравље!
- Без прехлада, без болести, боље је трчати, бити здрав!
Важно је објаснити детету како да се правилно очврсне.
Јака породица
Постер треба да прикаже ликове као чланове породице који заједно поштују правила здравог начина живота. Можете нацртати своју породицу или било кога другог.
Сви ликови морају да изврше једну радњу синхроно, на пример:
- пливати у базену;
- подизање тегова;
- трчати;
- играти активне игре;
- радите вежбе;
- шетати на свежем ваздуху.
Ако се породица бави спортом, онда сви треба да буду „обучени“ у спортску одећу. Натписи ће помоћи да идеја цртежа буде разумљива другим људима.
Примери:
- Здравље је наше богатство!
- Мама, тата, брат и ја смо јака породица!
- Ми смо за здрав начин живота!
Важно је објаснити детету, ако жели да прикаже апстрактну породицу, да деца треба да личе на своје родитеље. На пример, ако отац има црвену косу, онда би и његов син или ћерка требало да имају црвену косу. Ово ће јасније показати да слика приказује породицу, а не различите ликове.
Лоше навике
У овој области, горе описана техника поређења добро функционише. Потребно је показати како се ликови са лошим навикама разликују од оних који воле здрав начин живота. Здрав јунак треба да буде срећан и весео. Можете нацртати светлу позадину иза ње. Други јунак цртежа, напротив, требало би да изгледа депресивно. У позадини можете приказати разлоге за овај изглед или обојити простор сивом бојом.
Такође се сматра добром идејом показати особи која се суочава са избором. С леве стране, врата здравог начина живота му се отварају. Сунце тамо сија, он себе види у будућности, здравог, са породицом и децом. Иза врата „лоших навика“ види таму, много опушака, празне флаше алкохола. Сам лик изгледа депресивно и болесно. Он је усамљен.
Плакат се може допунити натписом: „Ти одлучујеш какав ће ти бити живот.“
Цртеж на тему здравог начина живота помоћи ће у развоју креативних способности детета, његовог размишљања и научити га да размишља о последицама приликом доношења важних одлука. Деца узраста од 10 и више година већ имају разумевање добрих и лоших навика, док ће ученицима вртића и основне школе бити потребна помоћ одраслих. Приликом заједничког цртежа, важно је објаснити детету зашто је једна ствар добра, а друга лоша.
Видео о цртежима на тему здравог начина живота
Како нацртати јаког спортисту: