Важно је од детињства научити особу писменом приступу исхрани. Можете децу научити правилном начину живота уз помоћ цртежа. Да би се то постигло, важно је одабрати тему која је прикладна узрасту. Прваци воле да цртају једноставне предмете, као што је воће. Старију децу можете научити о здравом животу користећи сложене слике и колаже.
Идеје за цртање здраве исхране за децу првог разреда
Слике на тему правилне исхране за децу која су тек кренула у школу треба да почну са најједноставнијим сликама и облицима. Уз помоћ смешних слика можете усадити љубав према поврћу код првака.
На пример, заједно са децом можете нацртати серију слика о смешним авантурама кромпира или цвекле. Затим допуните слику сликом здраве и јаке особе која је то постала захваљујући правој храни.
Идеје за цртање здраве исхране за други разред
Сложеније слике су погодне за осмогодишње дете. У овом узрасту, цртеж треба да деци говори о предностима здраве исхране. На пример, можете приказати два момка.
Први је слаб и летаргичан, такав је постао зато што једе лошу храну. Други је јак и живахан, потребно је да поред њега нацртате добре производе.
Идеје за цртање за 3. разред
Почевши од трећег разреда, цртеж треба да говори о корисним својствима хране коју дете једе. Тема слика може бити састав производа. Деци треба рећи која храна садржи витамине и друге здраве материје.
На пример, направите мртву природу од воћа са витамином Ц:
- Наранџаста.
- Лимун.
- Бели купус.
- Црна рибизла.
- Брусница.
Идеје за цртање за 4. разред
За ученика 4. разреда погодан је цртеж који ће дете научити како да правилно једе током дана. Можете нацртати слике хране коју треба јести за доручак, поподневну ужину, ручак и вечеру. Важно је објаснити деци да ће једење у одређено доба дана допринети добром здрављу током целог њиховог живота.
Идеје за цртање за 5. разред
Са једанаест година, деца почињу да припремају своја тела за адолесценцију. Многа деца себе сматрају одраслима. Копирањем понашања старијих пријатеља, они имају тенденцију да бирају лоше навике. Користећи слике, важно је објаснити деци да ће одрасла, разумна особа, бирати здраве и квалитетне производе.
| Добри производи | Лоши производи |
| Свеже сок | Лимунада |
| Хлеб | Чипс |
| Поврће и воће | Помфрит |
| Павлака, јогурт | Мајонез |
| Риба, месо | Пица |
| Бобице | Слаткиши |
Вреди нагласити да је удео глупих људи погрешна храна, што доводи до непоправљивих последица по тело. Важно је не забрањивати, било какве забране током адолесценције довешће до супротног резултата. Слике треба да приказују децу која су, захваљујући квалитетним производима, постигла одличне резултате у спорту и образовању.
Идеје за цртање за 6. разред
Цртеж на тему „здраве исхране“ за децу прелазног узраста требало би да да представу о правилном избору производа. Користећи слике, дете треба упознати са пирамидом исхране. У 6. разреду, девојчице, следећи пример старијих жена, почињу да размишљају о дијетама које могу проузроковати значајну штету растућем телу.
Пирамида правилне исхране:
- Житарице (хлеб, житарице).
- Поврће и воће.
- Млечни и месни производи.
- Слаткиши.
Стога, на сликама треба напоменути да вишак килограма настаје од конзумирања штетних, неквалитетних производа. Можете се фокусирати на прекомерну количину конзумиране хране, што доводи до гојазности, а такође показати детету да недостатак хранљивих материја у исхрани може довести до неправилног развоја и лошег здравља.
Идеје за цртање за 7. разред
Са тринаест година, тинејџери себе сматрају одраслима. Многа деца развијају сопствене погледе на живот. Ретко слушају своје родитеље. Управо у овом узрасту деца почињу да занемарују здрав начин живота. У храни се предност даје производима који се продају у ресторанима брзе хране.
Цртежи у овом узрасту треба да демонстрирају штетност таквих производа. Слике могу приказивати људе који су прекомерно гојазни, имају лошу кожу, седе и немају иницијативу, и равнодушни су према свету око себе. За разлику од овог начина живота, можете нацртати лепу, атлетску особу која преферира да једе здраву храну.
| Узраст детета | Препоруке за цртање |
| 7 година | Једноставне мртве природе које приказују поврће и воће. |
| 8 година | Додајте слике једноставним цртежима које приказују предности здраве исхране. |
| 9 година | Користећи цртеж, објасните деци састав производа и дајте им представу о витаминима. |
| 10 година | Користећи пример цртежа, научите дете правилном распореду исхране током дана. |
| 11 година | Слике треба да покажу да одрасла особа бира здраву храну уместо нездраве хране. |
| 12 година | Цртежи који објашњавају пирамиду исхране. |
| 13 година | Користећи слике, објасните штетност брзе хране и предности здравог начина живота. |
За дете било ког узраста, важно је користити цртеж као пример како би се показао значај здраве хране у животу сваке особе. Приликом развоја теме здраве исхране, не сме се претеривати са појмовима и правилима. Родитељи и васпитачи треба да запамте да забране изазивају интересовање код детета и жељу да на себи испроба шта је забрањено.
Аутор: Татјана Погодина (фермаброд)
Видео о цртежима на тему здраве исхране
Како цртати воће оловком и маркерима: