Цртање десном страном мозга. Корак-по-корак методе за децу, шта је то, мајсторска класа

Необична десна хемисфера цртање је назив за технику ликовна уметност, у којој уметник стимулише рад десне хемисфере, док вештачки сузбија активност леве.

Препоручује се промена правца размишљања у фазама, редовно изводећи посебне вежбе. У супротном, тело ће искусити стрес, што ће негативно утицати не само на креативност особе, већ и на њено физичко стање.

Шта је цртање десном хемисфером мозга?

Цртање десне хемисфере (метод би требало постепено да мења активност мозга, вештачки исправљајући смер импулса) заснива се на теорији функционалне специјализације коју је формулисао Роџер Спери.

Он тврди да је лева хемисфера одговорна за логичко размишљање, прецизне прорачуне, рационализам, док се десна активира приликом посматрања боја, упоређивања њихових величина, а такође и током креативне активности.

Техника

Техника цртања десном хемисфером мозга разликује се од традиционалне ликовне уметности по томе што поставља задатак особи да посматра и визуелно перципира одређени објекат, уместо да га приказује на листу папира. Уметници који практикују ову методу рада апстрахују се од логичког размишљања, фокусирајући се искључиво на своје емоције и интуицију.

Резултат цртања десном хемисфером су обично необичне слике, гледајући које је немогуће јасно рећи шта је на њима нацртано. Једна од предности бављења овом врстом ликовне уметности јесте то што се интерпретације визуелне перцепције преносе на папир у кратком временском периоду.

Уметници који немају искуства у овој техници проводе од 30 минута до 1 сата стварајући слику, док професионалци не проводе више од 20 минута.

Иако цртање десном хемисфером не подразумева придржавање једне јасне технике за стварање слика, уметници најчешће користе основне технике у својој пракси.

Они су овакви:

• стварање слике у огледалу;
• слика предмета окренутог наопачке;
• копирање обриса цртежа, ослањајући се на интуицију;
• креирање цртежа помоћу визира.

Цртање десном хемисфером мозга се назива и рад у „П-моду“, у којем уметник не само да има прилику да открије свој креативни потенцијал, већ и смањује напетост у нервном систему, стиче унутрашње самопоуздање и пуни се оптимизмом.

Методологија

Техника цртања десне хемисфере заснива се на физиолошким карактеристикама мозга. Уметници који стварају слике користећи ову технику уверени су да је управо због немогућности промене правца можданих импулса током креативног процеса то што многи почетници не успевају да цртају слике које одговарају њиховом изабраном стилу.

Разумевањем основних принципа ове методе ликовне уметности, свако, без обзира на године, може научити да лепо црта без икаквог креативног искуства. Техника о којој је реч развијена је седамдесетих година. 20. века, али је посебну популарност стекао тек 2000-их.

Његове главне идеје данас се сматрају:

• прилика да особа види свестраност решења;
• стицање способности контроле сопствених емоција;
• шанса да усмерите своју енергију у правом смеру;
• стабилизација нервног система.

Пракса цртања десне хемисфере је посебно релевантна међу старијим особама и трудницама, чија је психа склона исцрпљености и прекомерној емоционалности због природних физиолошких промена у телу.

У оквиру разматране методологије ликовне уметности, уметници:

• креирајте слике прстима;
• цртају, апстрахујући се од свести о границама радне равни;
• створити одговарајућу атмосферу слушајући посебне музичке композиције и радећи вежбе дисања;
• вежбати необичне методе коришћења боја и четкица у процесу рада.

Правила цртања

Основна правила цртања десне хемисфере су:

• Користите оне канцеларијске предмете који ће помоћи да се пренесе тренутно расположење уметника. Често почетници, будући још увек неискусни у искључивању леве хемисфере, анализирајући предстојећи процес рада, бирају једноставне оловке, верујући да ће им бити лакше цртати први пут. У процесу учења технике, као и повећања страсти за цртањем, почетници уметници мењају оловке за четке са бојама, што је прихватљиво у оквиру разматране технике за откривање креативног потенцијала.
  
• Цртајте на дебелом папиру великог формата, као што је Ватман папир. За цртање десном страном мозга код куће, препоручује се коришћење непотребних тапета. Полагањем папира на под, уметник може лакше репродуковати слике без ограничења строгим границама радне површине.
• Не користите гумицу или друге предмете да бисте исправили претходно нацртану слику. Жеља за прецртавањем често настаје због активације леве хемисфере, која је одговорна за логичко размишљање. Игноришући такве пориве, уметник учи да слуша своју интуицију и верује својој маштовитој мисли.
• Не делите рад на једној слици на неколико дана. Приликом креирања слике техником десне хемисфере, препоручује се држање једне линије емоционалног тока, која се не може одржати прекидањем током неколико сати.

Како одредити рад хемисфере?

Цртање десном хемисфером (метод постепено учи не само како да се стварају лепе слике, већ и како да се слушају сопствена осећања) подразумева почетно одређивање која хемисфера преовлађује код одређене особе.

Обично се то ради овако:

1. Потребно је да одштампате црно-белу слику која приказује профил две особе окренуте једна према другој.
   
2. Цртеж треба преклопити тачно на пола, а затим га исећи дуж линије прегиба.
3. Људи чија је доминантна рука десна требало би од сада да користе само леву страну слике, а они који првенствено користе леву руку требало би да користе десну страну слике.
4. Слика мора бити постављена у средину листа белог папира, након чега, пратећи обрис једноставном оловком, наглас оцртајте делове лица који се налазе у профилу.
5. Затим, потребно је да завршите цртање другог дела слике, понављајући делове лица у примарном низу. У овој фази, почетник ће имати потешкоћа, јер не могу сви да цртају супротно изговореним речима, ослањајући се само на визуелно памћење.

Ако је, упркос тешкоћама стварања огледалне слике, уметник успео да нацрта огледалну слику, може се сматрати да је десна хемисфера била водећа у овом раду. Ако није било могуће апстраховати од инструкција мозга изговорених наглас, радила је лева хемисфера.

Које су предности цртања десном хемисфером мозга?

Цртање десном страном мозга (метода која постепено учи особу да повећава потенцијал свог мозга) има низ званично признатих позитивних ефеката на особу која га редовно практикује.

Наиме:

• Развија когнитивне функције. Уметникова визуелна перцепција се побољшава, памћење се тренира, а развијају се фине и грубе моторичке способности.
• Открива креативни потенцијал. Редовне вежбе цртања десне хемисфере мозга развијају машту, одвлаче пажњу од хитних проблема, а такође пружају прилику да се познате ствари виде из новог угла, учећи особу да пронађе излаз из најтежих животних ситуација.
• Јачање самопоуздања. Уметник успева да повећа своје самопоштовање, доводећи га на „здрав ниво“ захваљујући чињеници да у процесу преношења визуелних слика на радну површину демонстрира свој унутрашњи свет и ментално стање. Видећи резултате своје креативности или чујући похвале од других, он се уверава у своје способности, стичући поверење у сопствену унутрашњу снагу.
  
• Ослобађање од нервне напетости. Цртање, према речима психолога, помаже у одвраћању пажње од рутинских ствари, као и привременом апстраховању од постојећих проблема, што заједно смањује ниво анксиозности и стреса код уметника, без обзира на његове године и карактеристике његовог тренутног стања.

Како ово научити?

Најлакши начин да се научи цртање десном хемисфером мозга је кроз специјализоване курсеве и обуке. Искусни наставници ће вам не само рећи основне принципе врсте ликовне уметности о којој је реч, већ ће вас научити и тајнама и суптилностима цртања, већ ће пратити и исправност вежби које изводи сваки од присутних.

Да бисте били спремни за изазове са којима ћете се суочити на курсу цртања за десну хемисферу мозга, прве кораке у учењу треба предузети код куће.

Да би се то урадило, препоручује се проучавање историје врсте креативности о којој је реч, визуелна процена завршених радова различитог нивоа сложености који су јавно доступни на интернету, а такође и покушај самосталног извођења најједноставнијих вежби, чија је техника описана у извештајима искусних уметника.

Главни недостаци школовања код куће су:

• недостатак контроле од стране наставника, који је у стању да на време подсети на потребу игнорисања сигнала леве хемисфере;
• вероватноћа изненадне промене пажње (на пример, ако уметника ометају рођаци који живе са њим);
  
• немогућност опуштања и апстракције од постојећих проблема и задатака у животу.

Вежбе цртања десне хемисфере мозга

Цртање десном хемисфером мозга (метода која може постепено научити чак и почетника да црта реалистичне слике, засноване искључиво на визуелној перцепцији) подразумева да уметници редовно изводе низ стандардних вежби.

Наопачке

Препоручује се да направите обрнути цртеж на следећи начин:

1. Одштампајте било који цртеж на којем су објекти означени искључиво контурама.
2. Пажљиво проучите слику, обраћајући пажњу на сваки завој и глаткоћу прелаза линија.
3. Затим, потребно је да окренете слику наопачке, а затим је поново нацртате на радну раван, радећи то секвенцијално. Потребно је копирати сваку линију, као да се следећа линија поставља на претходну, као да уметник склапа мозаик.

Важно у овом случају није толико копирати слику, већ то радити корак по корак, огледајући је. Не препоручује се прво нацртати обрис, а затим прећи на цртање ситних детаља. Да би олакшао задатак, почетник уметник може покрити доњи део слике руком или неким другим предметом.

Ово ће помоћи да се избегне неконтролисано расипање пажње приликом копирања слике. Сврха ове вежбе је да се научи копирање објеката, схватајући да је свака контурна линија део целокупне слике.

Престајући да разликује детаље слике на примарне и секундарне, уметник ће моћи да створи сложене цртеже за кратко време (40-60 минута).

Контурно цртање

Контурно цртање је најпопуларнија вежба за тренирање десне хемисфере, која се може радити код куће.

Техника ове методе изгледа овако:

1. Причврстите лист папира за радни сто тако што ћете залепити његове углове.
2. Окрените се бочно према столу тако да вам је водећа рука постављена на радну површину.
3. Другу руку ставите на колена, окрећући надлактицу длана према себи. Спојите прсте како бисте створили што више бора и набора на руци.
4. Не скрећући поглед са радне површине, полако померајте очи око сваког дела руке која лежи на коленима. Паралелно са визуелном перцепцијом, требало би да користите другу руку да репродукујете оно што видите на папиру. Брзина кретања погледа не би требало да буде већа од 1 мм/с.
5. Задржите положај, рекреирајући оно што сте видели, 5 минута. Ради лакшег сналажења, пре почетка вежбе, препоручује се подешавање тајмера који ће обавестити уметника о потреби за завршетком вежбе.

Тачност рекреације слике у овој вежби није битна, јер је циљ овде тренирање способности слушања сопствене интуиције и способности копирања слика из главе, фокусирајући се на активност десне хемисфере.

Визир

Такође је могуће креирати цртеж корак по корак, у складу са техником цртања десне хемисфере, користећи секундарни алат – визир. Можете га сами направити тако што ћете у мали лист картона уметнути стакло или комад провидне пластике.

Када је алат спреман, можете почети са вежбањем:

1. Усмерите тражило ка било ком објекту близу уметника, а затим га причврстите траком.
2. Важно је осигурати да током вежбе остане покретна само рука водеће руке одређене особе.
3. Затворите једно око, а затим маркером оцртајте обрис објекта видљивог у тражилу на површини стакла или пластике.
4. Затим, нацртани обрис мора бити копиран на бели лист папира, радећи то секвенцијално, без обзира на редослед којим се преносе секундарне и главне линије.

Вежба са визирањем омогућава уметнику да научи да визуелно перципира сам објекат, уместо да чува у меморији потезе и линије од којих је састављен. Ова пракса такође може помоћи особи да постане сврсисходнија у животу, престајући да се задржава на споредним околностима.

Оптичка илузија

Ова вежба ће помоћи уметницима да науче да иду против слика у својим главама, апстрахујући се од уобичајених импулса које шаље мозак.

Требало би да се спроведе према стандардној шеми:

1. Одштампајте слику на којој објекат мора бити приказан искључиво као чврсти обрис. У овом случају, контуру треба изабрати закривљену, али са минималним бројем падова (што је уметник искуснији, то ће више кривина бити прихватљиво приликом коришћења ове вежбе).
2. Исеците слику дуж главне линије.
3. Поставите шаблон на лист белог папира, а затим једноставном оловком оцртајте једну од страна, водећи рачуна да назначите у ком правцу је усмерен савијање.
4. Затим, шаблон треба одложити и, на растојању од 4-5 цм, поново направити исту линију, али је поставити у огледалу. Тешкоћа лежи у чињеници да је приликом цртања одраза потребно репродуковати из меморије редослед савијања шаблона.
5. Када успете да прикажете једну од линија главне контуре, потребно је да поновите горе наведене кораке, цртајући преостале делове граница објекта.

Важно је гласно изговорити смер кривина. У супротном случају, ефикасност вежбе је значајно смањена.

Како применити цртање десном хемисфером мозга и како се у њему развијати?

За уметника који одлучи да вежба цртање десном хемисфером мозга, важно је запамтити да ће слике постајати само боље и брже уз континуирану вежбу. Успешним резултатом прве лекције разматраног типа сматраће се слика креирана за кратко време без сумњи и прецизних прорачуна.

Можете се развијати у овој области ликовне уметности тако што ћете изводити сложеније вежбе и рекреирати фигуративну перцепцију вишекомпонентних слика. Цртање десном хемисфером мозга ће научити уметника да интуитивно комбинује боје, осећа симетрију и анализира перспективе.

За особу која нема искуства у ликовној уметности, препоручује се да започне свој развој цртања десне хемисфере на следећи начин:

1. Нацртајте 4-5 слика које нису укључивале леву хемисферу. Сви приказани предмети морају бити копије фигуративних перцепција из главе.
2. Следећих 4-5 слика треба нацртати једном од општеприхваћених метода.
3. Цртајте слике интуитивно комбинујући различите методе њиховог креирања.

Принцип цртања десне хемисфере се користи не само у часовима општег образовања, већ га активно користе и психолози како би своје пацијенте извели из стања које се граничи са депресијом.

Методологија разматране врсте праксе претпоставља да особа, корак по корак пратећи упутства свог ментора, учи да контролише рад хемисфера свог мозга, у зависности од ситуација, пребацујући се између њих.

Видео о техници цртања десном страном мозга

Шта је цртање десном страном мозга: